Headache Relief

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Un accompagnement naturel en cas de maux de tête récurrents

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Les maux de tête récurrents ne sont souvent pas liés à une cause unique. Les tensions musculaires, le stress, le manque de sommeil, les changements hormonaux ou d’autres facteurs peuvent se combiner et contribuer à leur apparition.

C’est pourquoi cet accompagnement repose sur une approche globale associant différentes méthodes naturopathiques, adaptées individuellement à ta situation et à tes troubles.

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Déroulement de ton accompagnement

1 entretien initial approfondi

Nous analysons ensemble tes troubles et leurs éventuels facteurs déclencheurs, puis nous déterminons l’accompagnement le mieux adapté à ta situation.

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7 séances individuelles de 60 minutes

Les séances sont composées individuellement en fonction de tes troubles et de l’évolution de l’accompagnement.

Les méthodes suivantes peuvent notamment être utilisées :

• acupression auriculaire

• acupression des mains

• massage de la tête et du visage

• massage aux ventouses au niveau de la nuque et des épaules

• si nécessaire, hypnose en complément

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Pour poursuivre l’accompagnement à la maison, tu reçois

• un rouleau d’acupression pour les doigts, facile à utiliser chez toi

• un hydrolat de menthe poivrée pour un effet rafraîchissant et apaisant

• un roll-on aromatique personnalisé à base d’huiles essentielles sélectionnées, adapté à ta situation personnelle

• des conseils personnalisés favorisant l’autonomie et la prévention

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Objectifs de l’accompagnement

• contribuer à réduire la fréquence et l’intensité des maux de tête récurrents

• détendre les tensions au niveau de la nuque et des épaules

• apaiser le système nerveux

• soutenir les mécanismes naturels d’autorégulation du corps

• te transmettre des outils simples que tu pourras utiliser de manière autonome à la maison

 

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Cet accompagnement peut notamment convenir en cas de

• maux de tête récurrents

• céphalées de tension

• maux de tête liés au stress

• tensions au niveau de la nuque et des épaules

• souhait de bénéficier d’un accompagnement naturel et global

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